Los 6 mejores accesorios para mejorar tus resultados de tenis

Cuando se trata de mejorar nuestros resultados sobre la pista, hay un mundo más allá de las raquetas de tenis. Disponer de los accesorios más recomendados para nuestro entrenamiento es algo que nos ayudará, en poco tiempo, a disfrutar de un juego más potente y preciso.

Todo deporte necesita de un entrenamiento, incluso cuando lo practicamos por placer. Porque a todo el que juega al fútbol le gusta marcar más goles o parar más balones, al igual que al que hace ciclismo le gusta hacer cada vez mejores tiempos y desarrollar más potencia sobre su bicicleta. Así que si pretendes mejorar tus resultados de tenis, te dejamos los 6 mejores accesorios de tenis con los que darle un nuevo extra a tu juego con comodidad. 

Estos accesorios, además, tienen la ventaja de ser fáciles de encontrar en tiendas online, tales como netsportique.es, así como en otras grandes tiendas, tanto especializadas en tenis como  en todo tipo de deportes. Así que sin más preámbulos, empezamos con nuestra selección de productos con los que mejorar tus resultados de tenis de forma eficaz.

1. Conos y delimitadores

Al igual que pasa en otros muchos deportes, tanto los conos como los delimitadores, esos pequeños semicírculos de plástico de baja altura, resultan accesorios baratos y muy fáciles de utilizar a la hora de mejorar nuestra precisión al jugar al tenis. Son muchas las rutinas que podemos utilizar a la hora de emplear estos elementos, que pueden convertirse en objetivos directos de nuestros golpes o bien servir como referencia para delimitar zonas concretas de la pista, a fin de afinar la puntería o de evitar el golpeo en las mismas. Como vemos, las opciones son múltiples. 

Además, en el caso de los delimitadores, algunos de ellos nos permiten insertar barras plásticas en los mismos, de modo que una referencia espacial a ras de suelo se convierte en una referencia en altura, lo que resulta muy práctico a la hora de entrenar saques, por ejemplo.

2. Radar de saque

Una de las claves de muchos jugadores de tenis ATP es su potencia de saque. Y aunque es cierto que esta potencia sin control no sirve para nada, lo cierto es que también es interesante evaluar nuestro nivel de velocidad en esta fase del juego. Para ello, nada mejor que recurrir al radar de saque, del que podemos encontrar diversos modelos en Internet.

El funcionamiento de este radar es bastante sencillo. Basta con colocar el dispositivo en la zona de la red y ejecutar el saque con normalidad. Al momento, veremos el valor de velocidad que hemos alcanzado en la pantalla que incluye el dispositivo. Igual que los grandes jugadores. Una herramienta con la que medir nuestra evolución a medida que hacemos entrenamientos de fuerza y otros dedicados a mejorar nuestra potencia de saque.

3. Círculos de coordinación

Aunque hubiéramos podido incluir estos elementos con los conos y delimitadores de los que hablamos al principio, lo cierto es que cuando se trata de tenis los círculos de coordinación ganan en utilidad. Por una parte, son productos que pueden ser utilizados para el movimiento, de modo que el deportista pase de cada uno de estos círculos al siguiente a la mayor velocidad posible.

Pero en el caso del tenis, estos círculos también pueden emplearse como una suerte de diana para medir nuestra precisión a la hora de sacar o responder ante ciertos golpes. Si se colocan correctamente, estos círculos dejan espacios interiores a los que dirigir el golpe y ver cuán lejos o cerca van cayendo las bolas del centro de la zona que hayamos delimitado. Algo idóneo para mejorar la precisión de todo tipo de golpes y durante casi cualquier fase del juego.

4. Pesas y mancuernas

La fuerza física es una de las claves que determina el rendimiento de un buen tenista. Así que las pesas y las mancuernas son otros de los elementos que no deben faltar en las rutinas de entrenamiento de cualquier jugador. El mercado actual ofrece productos de todo tipo, tanto respecto del diseño como del peso de dichas pesas o mancuernas, de poco que podemos empezar por productos ligeros a partir de un kilo e ir incrementando este peso hasta los 10 o 12,5 kilos. 

Es altamente  recomendable disponer de varias mancuernas de diferente peso, dado que cada ejercicio de musculación suele necesitar un peso diferente. Así que solo contando con una variedad adecuada podremos cubrir todas esas necesidades específicas de manera completa. Una cuestión en la que los kits completos también resultan de ayuda, pues basta cambiar los discos para disponer de diversos pesos cómodamente.

5. Bandas elásticas y de resistencia

Dentro del mundo del deporte, tanto las bandas elásticas como las de resistencia se han convertido en un interesante complemento con el que desarrollar la fuerza e incluso la movilidad del deportista. Aplicadas al mundo del tenis, son productos con los que podemos tonificar brazos y piernas o bien, en el caso de las bandas de resistencia, incrementar la fuerza y la potencia a la hora de realizar movimientos como subir a la red. 

Lo mejor de estos productos es que les pasa más o menos lo que comentábamos con las mancuernas. La resistencia variable de estas bandas permite ir incrementando la intensidad del entreno a medida que el organismo así lo demanda, al tiempo que facilita ajustar la capacidad de carga al ejercicio completo que vayamos a realizar.

6. Balón medicinal

En este listado no podemos olvidarnos de un clásico querido y también odiado por muchos tenistas y deportistas. El balón medicinal es un balón convencional, pero con un diseño interior que lo hace realmente pesado. Este balón no se chuta y no se bota, sino que se usa para ser levantado y es fundamental en los ejercicios de fortalecimiento del tronco. Tal como pasa con los demás elementos de entrenamiento de fuerza que hemos mencionado, es un producto que se presenta en diferentes pesos y medidas, para ellos y para ellas. Así que es fácil encontrar el modelo más adecuado conforme al estado físico del tenista y a sus necesidades específicas.